Гимнастика для развития координации

Координация движений – это очень важный навык, особенно для маленьких детей. Пока они учатся ходить и двигаться, не очень хорошо владея своим телом, малыши могут быть неуклюжими, часто падать. Это естественно, и в этом нет ничего плохого. Но для безопасности малыша и спокойствия родителей, а также для полноценного физического развития ребенка следует обратить внимание на развитие этого навыка уже с самого раннего детства. В центре детской гимнастики и акробатики FLY KIDS мы проводим занятия для малышей в возрасте от 1,5 лет. Развитие координации движений при этом – основной фокус внимания наших тренеров. Небольшие функциональные нагрузки, легкие упражнения, тренировки низкой интенсивности и развитие владения маленького спортсмена своим телом – это основные элементы наших занятий.

Развитие координации у ребенка

Координация – согласованная активность мышц тела, которая участвует в любой физической активности организма. Это касается занятий спортом, подвижных игр, выполнения бытовых и учебных задач. С точки зрения биомеханики — это довольно сложный процесс, в которым участвуют мышечные усилия, статичное напряжение мускулатуры, поддержание равновесия и использование инерции. При хорошей координации человек может легко и быстро выполнять даже сложные механические задачи. Это то, без чего не обойтись профессиональным спортсменам и, конечно, детям любого возраста, которые обожают активные игры. Развитие этой способности регулируется мозжечком, поэтому она тесно связана с интеллектуальными способностями человека.

Координация – согласованная активность мышц тела, которая участвует в любой физической активности организма. Это касается занятий спортом, подвижных игр, выполнения бытовых и учебных задач. С точки зрения биомеханики — это довольно сложный процесс, в которым участвуют мышечные усилия, статичное напряжение мускулатуры, поддержание равновесия и использование инерции. При хорошей координации человек может легко и быстро выполнять даже сложные механические задачи. Это то, без чего не обойтись профессиональным спортсменам и, конечно, детям любого возраста, которые обожают активные игры. Развитие этой способности регулируется мозжечком, поэтому она тесно связана с интеллектуальными способностями человека.

Координация начинает формироваться еще до рождения, а активный период развития наступает с 6 месяцев и длится до 18 лет. Конечно, отдельные упражнения помогают формировать и поддерживать навыки и в более старшем возрасте, но именно у детей закладывается база для этого вида функциональных способностей.

Развитая координация – не только залог спортивных успехов в будущем, но и эффективного развития когнитивных способностей. Кроме того, вы обезопасите своего ребенка от травм, которые могут возникнуть из-за детской неуклюжести, неумения поддерживать равновесие или группироваться при падении. Дети очень любят впечатлять сверстников необычными навыками и эффектными трюками. Благодаря нашим занятиями у них точно появится такая возможность! Хороший контроль своего тела необходим для эффективного выполнения упражнений в самых разных дисциплинах: пауэрлифтинге, воркауте, игровых видах спорта и т.д. Заняться всесторонним физическим развитием ребенка в раннем детстве – отличный способ сделать его жизнь легче в будущем!

Упражнения в центре развивающей гимнастики и акробатики FLY KIDS?

Для развития координации у ребенка тренеры центра FLY KIDS проводят занятия, включающие в себя

• различные виды двигательной активности – ходьбу, бег, перемещение гуськом, на четвереньках, преодоление препятствий и т.д.;
• наклоны и приседания;
• лазание по лестницам;
• прыжки и кувырки;
• упражнения со снарядами (игры с мячом и различным спортивным инвентарем).

Это самые простые упражнения, с которых мы начинаем тренировки. Постепенно задачи могут усложняться. Мы опираемся на физические и психологические особенности каждого маленького спортсмена, поэтому всегда предлагаем максимально эффективную программу упражнений. Наши тренеры делают занятия интересными и увлекательными, включая в них элементы игры, чтобы маленький спортсмен не скучал и не уставал.

Чтобы записаться к нам, вы можете оставить заявку на сайте или позвонить по номеру +7 (927) 339-04-40. FLY KIDS – это простые, веселые и эффективные шаги вашего ребенка в мир спорта и здоровья!