Виды детской акробатики

Детская акробатика – это один из видов спортивной активности, который развивает особенно много навыков маленького спортсмена. Кроме активации множества различных групп мышц, эта акробатические тренировки укрепляют связки и сухожилия, улучшают чувство равновесия, развивают выносливость и многие другие характеристики организма. Они используются в качестве вспомогательных во множестве различных видов спорта и даже в детских подвижных играх. Но под словосочетанием «акробатика для детей» можно понимать очень разные упражнения. Насколько все это нужна ребенку? Какой вид спортивных занятий лучше выбрать? Давайте ответим на эти и другие вопросы.

Основные разновидности акробатики

Существуют разные подходы к классификации видов физической активности, и детская акробатика – не исключение. Говоря об этом виде спорта, люди могут иметь в виду одно из следующих занятий:

• спортивную акробатику;

• цирковую акробатику;

• специальную (вспомогательную) акробатику;

• развивающую, любительскую акробатику.

Давайте поподробнее остановимся на каждой из этих сфер.

Спортивная акробатика

Да, это тот самый спорт больших достижений, со всеми плюсами и минусами этого удивительного мира побед и поражений. В большинстве случаев ребенок не принимает решение о начале спортивной карьеры самостоятельно. Чтобы достичь успеха и соревноваться наравне с другими, тренировки нужно начать в очень раннем возрасте, еще до школы. Ни о каком сознательном желании заняться такой акробатикой для детей, говорить, к сожалению, не приходится. Подготовка к соревнованиям, постоянные тренировки, стрессы и травмы, недостаток общения со сверстниками, часто – проблемы в школе… Все это может ждать ребенка, посвятившего себя профессиональным занятиям. Это свойственно любому «большому» виду спорта. Что можно получить взамен? Мировые рекорды, участие в международных соревнованиях, медали, восхищение сверстников и взрослых, знаменитость… Конечно, многие родители мечтают об этом, но стоит тысячу раз подумать: а что на самом деле важно? Будет ли ваш малыш по-настоящему счастливым, если выберет именно этот путь?

Стоит еще сказать, что спортивная акробатика бывает парной и групповой, выступления состоят из ограниченного набора упражнений и оцениваются по системе, принятой также для спортивной гимнастики.

Цирковая акробатика

Это еще один очень своеобразный вид профессиональной деятельности. Именно профессиональной, ведь цирковые артисты зарабатывают на жизнь своими спортивными навыками и яркими выступлениями. Наверно, это еще более редкий вид акробатики, чем описанный выше «большой спорт». Артисты разными путями попадают на цирковую арену, но, если речь идет об акробатических номерах, то подготовка и выступления тоже начинаются с очень и очень раннего возраста. Кто-то из артистов имеет спортивное прошлое, кто-то – обучался в цирковой студии или кружке, кто-то оказался талантливым самоучкой и смог обратить на себя внимание труппы. В любом случае цирковая жизнь подходит далеко не каждому. Это плотный гастрольный график, постоянные поездки и путешествия, публичные выступления… И ни с чем не сравнимая атмосфера цирковой арены, грохот аплодисментов, возможность увидеть мир. Все-таки цирк – очень специфическая сфера деятельности, а цирковая акробатика для детей требует не меньше времени и труда, чем полноценная подготовка к соревнованиям.

Специальная (вспомогательная акробатика)

Это уже намного более распространенный вид занятий. Акробатические элементы встречаются в спортивной программе для множества различных видов спорта как на профессиональном, так и на любительском уровне. Это спортивные единоборства, гимнастика, воркаут, кроссфит и другие дисциплины. Упражнения, используемые на тренировках (прыжки, падения, сальто, перекаты, кувырки, упражнения на перекладине и брусьях) развивают силу, выносливость, ловкость, координацию движений и чувство равновесия, необходимые для этих видов физической активности. Это более «взрослые» виды спорта – ведь, например, заниматься на турнике или в зале, боксировать с грушей или использовать плиометрические упражнения для поддержания формы и здоровья можно в любом возрасте и на любом уровне. Занятия детской акробатикой могут стать отличной базой для таких тренировок.

Развивающая акробатика для детей в центре FLY KIDS

Это вид спортивной активности, которым мы занимаемся вместе с нашими маленькими спортсменами в центре FLY KIDS: любительские подготовительные тренировки, помогающие эффективному физическому развитию организма. Мы не готовим олимпийских чемпионов, не проводим изнуряющих тренировок и не требуем слишком много времени наших подопечных. Наша цель – привлечь детей к физической активности и здоровому образу жизни, обеспечить гармоничный физический и личностный рост, рассказать, как классно находиться в хорошей физической форме!

• Развитие умения группироваться при падении, укрепление связок и сухожилий, тренировка равновесия – все это снижает вероятность получения травм в быту и во время подвижных игр.

• Улучшение силовых показателей, ловкости и выносливости позволит ребенку уверенно чувствовать себя на уроках физической культуры и во время активного времяпровождения на улице.

• Акробатические занятия отлично подходят для подготовки к занятиям любыми другими видами спорта.

• Функциональные нагрузки обеспечивают гармоничное физическое развитие ребенка и помогают ему приобрести хорошую спортивную форму.

• Общение с другими маленькими спортсменами и нашими дружелюбными тренерами, игровой элемент наших тренировок – это заряд положительной энергии для малыша и вклад в формирование его будущей любви к спорту.

На наших занятиях мы совмещаем элементы гимнастики и акробатики, используя широкий арсенал различных упражнений и методов подготовки для развития ловкости, гибкости, скорости и силы детей в возрасте от 1,5 до 11 лет. К каждому гостю мы подходим индивидуально и создаем программу тренировок, отталкиваясь от его возможностей и уровня подготовки. Хотите, чтобы ребенок рос здоровым и активным? Акробатика для детей в секции FLY KIDS – отличный способ выполнить это желание!